痩せることに関するサイト

UP DATE : 2008/11/25 11:07
ある日の名言 : お願いです。わたしをひとりにしてほしい。

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痩せるに関する情報

みなさん痩せるって決めてちゃんと痩せることが出来ました？私はまだまだ無理です。自分で何度も痩せる宣言をしてきましたがことごとく失敗しています。痩せると決めたときほどよく食べてしまうのはなぜでしょうか？禁煙に挑戦したときも同じでした。私はたばこもよく吸いますし結構食べます。ちょっと前は、たばこの吸い過ぎで禁煙をはじめましたが、３日と持ちませんでした。当時は１日目はがんばって押さえましたが、２日目ぐらいにきつくなって、普段の倍を結果的に吸うようになりました。これってリバウンドっていうんでしょうか。結局前よりひどくなりましたね。痩せることも同じで全然痩せることが出来ません。痩せようと思った次の日はいつもより多く食べる始末。どうしたら良いのでしょうか？精神的なものだと思いますが、コントロールが本当に難しいです。痩せている人が本当にうらやましいのですが差はなんなのでしょうか？私よりもっと食べる人ってたくさんいるのに私は人より太ってしまう。結構辛いですね。しかし、私も文句ばっかり言ってられません。私の体なので私が解決するしかありませんね。皆さんの良いダイエット方法を是非教えて頂きたいと思います。後、禁煙も・・・。